Garmin Forerunner 55 GPS-Laufuhr – Schwarz

Mit dieser GPS-Laufuhr steht Ihren ersten sportlichen Erfolgen nichts mehr im Wege. Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk liefert
Daten zu Herzfrequenz, Tempo und Distanz, damit Sie Ihre Leistung im Blick behalten. Tägliche Trainingsempfehlungen und der Garmin Running Coach helfen Ihnen, Ihren Zielen Schritt für Schritt näherzukommen. Dank der Erholungszeit erkennt Ihre Garmin sogar, ob Ihr Körper für die nächste Aktivität bereit ist oder einen weiteren Ruhetag benötigt. Weitere Fitness- und Gesundheitsfunktionen unterstützen Sie dabei, Sport und Alltag in Einklang zu bringen und fitter zu werden.

Highlights der Garmin Forerunner 55 GPS-Laufuhr

• GPS-Laufuhr mit Always-on-Farbdisplay
• Vorinstallierte Sport-Apps – Laufen, Radfahren, HIIT, Pilates, Atemübungen und mehr
• Umfassende Lauffunktionen inklusive Tempo, Distanz, täglichen Trainingsempfehlungen und Garmin Coach
• Effektives Training mit 24/7-Herzfrequenzmessung und VO2max-Messung
• Erholungszeit, Körperbatterie, Stressniveau und andere Gesundheitsmerkmale
• Intelligente Funktionen, wie beispielsweise Benachrichtigungen direkt auf der Uhr, sind unter anderem.
• Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus

Details zum Garmin Forerunner 55

Diese leichte und komfortable Smartwatch ist perfekt zum Laufen und für den Alltag geeignet. Egal ob 5-km-Lauf oder schweißtreibendes HIIT-Training – mit diesem sportlichen Silikonarmband erleben Sie höchsten Tragekomfort.

Alles, was man zum Laufen braucht

• Integriertes GPS –  Verfolgen Sie Ihre Laufstrecke und erhalten Sie genaue Statistiken, einschließlich Distanz, Tempo und Intervalle.
• Herzfrequenzmessung am Handgelenk –  Erhalten Sie Herzfrequenzdaten und Warnmeldungen, wenn Ihre Herzfrequenz im Ruhezustand erhöht bleibt. Messen Sie sogar, wie stark Ihr Herz bei Aktivitäten beansprucht wird.
• Garmin Coach –  Diese adaptiven Trainingspläne bieten Anleitungen von erfahrenen Trainern und kostenlose Trainingspläne, die sich an Sie und Ihre Ziele anpassen. Ihre Workouts werden direkt über die Garmin Connect™ App mit Ihrer Uhr synchronisiert.
• PacePro™-Technologie – Diese Funktion bietet in der Garmin Connect™-App GPS-basierte Tempoempfehlungen für eine ausgewählte Strecke oder Distanz, um Sie bei der Planung Ihrer Wettkampfstrategie zu unterstützen. So können Sie Ihre Anstrengung optimal an die bevorstehenden Herausforderungen anpassen.
• Tägliche Trainingsvorschläge – Für eine personalisierte Trainingsanleitung erhalten Sie täglich Laufempfehlungen mit unterschiedlichen Intensitäten, basierend auf Ihrer Trainingshistorie, Ihrem Fitnesslevel und Ihrer Erholungszeit.
• Zielzeit –  Benötigen Sie Unterstützung, um Ihr Ziel zu erreichen? Wählen Sie eine Distanz für Ihren Lauf aus, und Sie sehen eine Datenseite mit Ihrer geschätzten Zielzeit.
• Bahnlauf – Wenn Sie bereit sind, auf der Bahn ein Tempotraining zu absolvieren, nutzen Sie die integrierte Bahnlauf-Aktivität, um genaue Rundenzeiten aufzuzeichnen und Ihre Distanzen in Metern anzuzeigen.
• Kadenzwarnungen – Möchten Sie Ihre Lauftechnik verbessern? Nutzen Sie die Kadenzwarnungen, um zu erfahren, wann Sie Ihren Zielkadenzbereich verlassen haben.
• Erholungsratgeber – Ihrem Körper zwischen den Trainingseinheiten ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben, ist entscheidend. Nach jedem Training zeigt Ihnen die integrierte Erholungszeitfunktion an, wie lange Sie sich vor der nächsten intensiven Belastung ausruhen sollten.
• Rennprognose-Tool – Dieses spezielle Tool berücksichtigt Ihren Fitnessstand und Ihre Trainingshistorie, um Sie bei der Erreichung Ihres Rennziels zu unterstützen und Ihnen die Auswirkungen des Trainings auf Ihre prognostizierte Zielzeit aufzuzeigen.
• Integrierte Sport-Apps – Variieren Sie Ihr Trainingsprogramm mit Aktivitätsprofilen für Laufbahn oder virtuelles Laufen, Schwimmen im Pool, Pilates, HIIT und sogar Atemübungen.
• Lange Akkulaufzeit –  Laufen Sie nach Herzenslust mit bis zu 2 Wochen Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus.

Mehr Möglichkeiten zur Erfassung von Gesundheit und Wohlbefinden

• Fitness-Tracking – Während Sie unterwegs sind, erfasst die Forerunner 55 Schritte, Intensitätsminuten und mehr.
• Stress-Tracking – Finden Sie heraus, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag haben. Entspannungserinnerungen fordern Sie sogar zu einer kurzen Atemübung auf.
• Body Battery™ Energiemonitoring – Verfolgen Sie den Energiehaushalt Ihres Körpers, um die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe zu finden.
• Intensitätsminuten –  Sehen Sie, wann Sie im Laufe des Tages durch mäßige und intensive körperliche Aktivität Intensitätsminuten gesammelt haben.
• Fitnessalter –  Diese Funktion nutzt Ihr chronologisches Alter, Ihren Ruhepuls und weitere Faktoren, um zu schätzen, ob Ihr Körper jünger oder älter ist als Sie selbst. Schließlich ist Alter nur eine Zahl.
• Atemüberwachung –  Sehen Sie, wie Sie den ganzen Tag über, im Schlaf und bei Atemübungen atmen.
• Frauengesundheits-Tracking – Mit der Garmin Connect App können Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft verfolgen. Protokollieren Sie Symptome, erhalten Sie Informationen zu Bewegung und Ernährung und vieles mehr.

Anpassen und verbinden

• Intelligente Benachrichtigungen – Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen direkt auf Ihrer Smartwatch, wenn diese mit Ihrem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist.
• Sicherheits- und Ortungsfunktionen –  Wenn Sie sich unsicher fühlen oder Ihre Uhr einen Vorfall erkennt, können Hilfe- und Vorfallerkennungsfunktionen eine Nachricht mit Ihrem Standort an Notfallkontakte senden.
• Connect IQ™ Store – Laden Sie benutzerdefinierte Zifferblätter herunter, fügen Sie Datenfelder hinzu und beziehen Sie Apps aus dem Connect IQ Store .
• Musiksteuerung –  Steuern Sie die Musikwiedergabe auf Ihrem gekoppelten Smartphone ganz einfach, sodass Sie Lieder überspringen können, ohne einen Takt zu verpassen.
• Synchronisiert mit Garmin Connect –  Laden Sie Ihre Aktivitäten in die Garmin Connect App hoch, um mit einer florierenden Online-Community zu interagieren, in der sich Menschen unterwegs vernetzen und messen können – und sogar ihre Erfolge über soziale Medien teilen.

Technische Daten der Garmin Forerunner 55 GPS-Laufuhr

 

Allgemein

• Uhrenglas: Chemisch gehärtetes Glas
• Armband: Silikon
• Abmessungen: 42 x 42 x 11,6 mm (für einen Handgelenkumfang von 126 bis 203 mm)
• Displaygröße, B x H: 26,3 mm (1,04″) Durchmesser
• Bildschirmauflösung, Breite x Höhe: 208 x 208 Pixel
• Displaytyp: sonnenlichttaugliches, transflektives Memory-in-Pixel (MIP) – Farbdisplay.
• Akkulaufzeit: Smartwatch-Modus: Bis zu 2 Wochen, GPS-Modus: Bis zu 20 Stunden
• Wasserdichtigkeit: 5 ATM
• Speicher/Protokoll: 200 Stunden Aktivitätsdaten

 

Funktionen der Uhr

• Uhrzeit/Datum
• GPS-Zeitsynchronisation
• Automatische Sommerzeit
• Wecker
• Timer
• Stoppuhr
• Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangszeiten

Gesundheitsüberwachung

• Herzfrequenzmessung am Handgelenk (konstant; jede Sekunde)
• Tägliche Ruheherzfrequenz
• Warnungen bei abnormaler Herzfrequenz (zu hoch und zu niedrig)
• Atemfrequenz (24×7)
• Fitnessalter
• Body Battery™ Energiemonitor
• Ganztägige Stressverfolgung
• Entspannungserinnerungen
• Entspannungs-Atemtimer
• Schlafüberwachung (fortgeschritten)
• Flüssigkeitszufuhr-Tracking – in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget
• Frauengesundheits-Tracking – in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget.

Sensoren

• GPS, GLONASS, Galileo
• Garmin Elevate™-Technologie zur Herzfrequenzmessung am Handgelenk
• Beschleunigungsmesser

 

Tägliche Smart-Funktionen

• Konnektivität: Bluetooth®, ANT+®
• Connect IQ™: herunterladbare Zifferblätter, Datenfelder, Widgets und Apps
• Intelligente Benachrichtigungen
• Kalender
• Wetter
• Steuert die Smartphone-Musik
• Mein Telefon finden – Telefonsuchfunktion
• Meine Uhr finden – Uhrensuchfunktion
• Smartphone-Kompatibilität: iPhone® und Android®.
• Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile

 

Sicherheits- und Trackingfunktionen

• LiveTrack
• Live-Event-Übertragung
• Vorfallerkennung bei ausgewählten Aktivitäten
• Hilfe

 

Funktionen zur Aktivitätsverfolgung

• Schrittzähler
• Bewegungsanzeige (wird nach einer gewissen Inaktivitätszeit auf dem Gerät angezeigt; gehen Sie ein paar Minuten, um sie zurückzusetzen)
• Automatisches Ziel (lernt Ihr Aktivitätsniveau und weist Ihnen ein tägliches Schrittziel zu)
• verbrannte Kalorien
• Zurückgelegte Strecke
• Intensitätsminuten
• TrueUp™
• Move IQ™

Fitnessgeräte/Studio

• Verfügbare Fitnessaktivitäten: Cardio- und Crosstrainertraining, Treppensteigen, HIIT, Pilates, Yoga

 

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen

• Herzfrequenzzonen
• Herzfrequenzwarnungen
• Herzfrequenz Kalorien
• Erholungszeit
• Automatische maximale Herzfrequenz
• Herzfrequenzübertragung (überträgt Herzfrequenzdaten über ANT+™ an gekoppelte Geräte)
• Atemfrequenz (während des Trainings) – nur Yoga und Atemübungen
  
• GPS-Geschwindigkeit und Entfernung
• Anpassbarer Bildschirm/anpassbare Bildschirme
• Anpassbare Aktivitätsprofile
• Auto Pause®
• Intervalltraining
• Fortgeschrittenen-Workouts
• Herunterladbare Trainingspläne
• Auto Lap®
• Manuelle Runde
• Anpassbare Rundenzeitenwarnungen
• VO2max (Lauf)
• Verbesserte Erholungszeit
• Tägliche Trainingsvorschläge
• Audio-Anweisungen
• Endzeit
• Touchscreen- und/oder Tastensperre
• Aktivitätsverlauf der Uhr
• Physio TrueUp

 

Laufende Funktionen

• Verfügbare Laufprofile: Laufen, Laufbandlaufen, Bahnlaufen, Indoor-Bahnlaufen, Virtuelles Laufen
• GPS-basierte Distanz-, Zeit- und Tempodaten
• Schrittfrequenz (gibt die Anzahl der Schritte pro Minute in Echtzeit an)
• PacePro™-Schrittmacherstrategien
• Lauftraining
• Rennvorhersage
• Kompatibel mit dem Fußsensor

 

Outdoor-Freizeiteinrichtungen

• Flächenberechnung – über Connect IQ™
• Jagd-/Angelkalender – via Connect IQ™
• Informationen zu Sonne und Mond – via Connect IQ™

 

Radsport-Features

• Benachrichtigungen (löst einen Alarm aus, wenn Sie Ziele erreichen, z. B. Zeit, Distanz, Herzfrequenz oder Kalorien)
• Verfügbare Radfahrprofile: Radfahren, Indoor-Radfahren
• Unterstützung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren – mit Sensor

 

Schwimmbereiche

• Verfügbare Schwimmprofile: Schwimmbadschwimmen
• Kennzahlen beim Schwimmen im Becken (Bahnen, Distanz, Tempo, Zugzahl, Schwimmeffizienz (SWOLF), Kalorien)
• Schwimmstilerkennung (Freistil, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterling) (nur im Becken)
• Bohrprotokollierung (nur im Schwimmbecken)
• Grund-Ruhezeit (beginnend bei 0) (nur für Schwimmbad)
• „Wiederholen“-Ruhetimer
• Automatischer Ruhemodus (nur beim Schwimmen im Pool) 
• Zeit- und Entfernungswarnungen
• Countdown startet
• Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser

Funktionen zur Verfolgung der Kinderaktivität

• Toe-to-Toe™-Herausforderungen – optionale Connect IQ-App

Lieferumfang

• Forerunner 55
• USB-Lade-/Synchronisierungskabel
• Dokumentation

Produktname:	Garmin Forerunner 55 GPS-Laufuhr – Schwarz
Hersteller:	Garmin
Artikelnummer:	GAR542015
Aktivität:	Radfahren, Outdoor, Laufen, Schwimmen, Fitness, Triathlon
Übertragungsstandard:	ANT+, Bluetooth, Drahtlos
Akku-Typ:	integrierter Akku
Gerätefunktionen:	PC-/App-Analyse, GPS, Herzfrequenzmesser (inkl.), Trittfrequenzmessung (optional oder enthalten), Trainingsplanung direkt auf dem Gerät, Kalorienverbrauch, Smart Notifications, Lauffunktionen, Fahrradcomputer, Geschwindigkeitssensor (optional oder enthalten), Laufsensor, Audioplayer, Schrittzähler
Geräteversion:	Sportuhr & Smartwatch
Anzeigemerkmale:	Farbig, ohne Kartendarstellung
Anzeigegröße (Diagonale):	1,04″
Modelljahr:	2026
Sammlung:	Ganzes Jahr
Farbe:	Schwarz
Gewicht:	37 g
Artikelnummer des Herstellers:	010-02562-10
Produktserien:	Garmin – Forerunner